経験豊富なセラピストが行うマッサージと充実のスパ施設で、ゆっくりとおくつろぎください。スパ施設のみのご利用も大歓迎です。
・水着をお持ちください。(無料レンタルもありますが、サイズや数に限りがあります)
・タオルやスリッパ、ローブは無料でご利用いただけます。
・オープンエアーのジャグジーやサウナ内は水着着用となります。
・カップル、お友達、ご家族で一緒にお楽しみください。
サウナは熱い空気を利用して皮膚の毛穴を拡張させ、不純物質を汗と一緒に身体の外に排出するとともに血液の循環を良くし、緊張した筋肉を緩和させ、皮膚を潤し、精神的・肉体的なリフレッシュ感をもたらしてくれます。
⑴ ぬるま湯で身体をきれいに洗ってからサウナ浴室に入ります。
⑵ 全身が汗ばんできたら、または熱いと感じたら出てください。(約10分)
・・・顔からの発汗は皮膚の自動調整機能によるもので、皮膚の洗浄に役立ちます。
・・・顔からの発汗を妨げないため、タオルなどで顔を覆わないよう注意してください。
・・・サウナ内での呼吸は、鼻ではなく口で行なってください。楽に過ごせます。
⑶ 冷たいシャワーを浴び、水の浴槽に5~10秒浸かります。
⑷ 再度サウナ浴室に入り、全身が汗ばんできたら出ます。
⑸ 以上を3回繰り返します。それ以上入る必要はありません。
・・・もしサウナに入れない場合にはお湯の浴槽でも同じ効果が得られます。
⑹ 最後にシャワーで全身をきれいに洗い、休憩室で休んでください。
営業時間 午後12時~午前0時・年中無休
無料送迎致します。